Na všetky lezecké kurzy sa môžete prihlasovať e-mailom lezeckastena@lezeckastena.sk alebo na tel č. +421 948 176 060 a s našim personálom si dohodnite termín, ktorý Vám vyhovuje.
Po skončení každého kurzu, môžete ostať na stene a liezť do záverečnej!
Kurz istenia s inštruktorom – Začiatočníci (Top rope)
Úvodný kurz istenia a lezenia pre nových návštevníkov
Naučíte sa
- Bezpečne istiť
- Používať lezecké vybavenie
- Ako sa naviazať na lano
- Komunikovať na stene
Podrobnosti kurzu
- Trvanie: 2 hodiny
- Počet osôb: min. 2 max. 6
- Vhodné aj pre deti od 15 rokov
- Cena: 20€/osoba
V cene kurzu je vstup na lezeckú stenu a zapožičanie komplet lezeckej výstroje t.j. lezecký sedák, lezecké topánky, lano, istítko, magnéziové vrecko s magnéziom.
Po skončení kurzu môžete ostať na stene a ďalej liezť samostatne do bezvedomia!
Zobraziť viac informácii o kurze pre začiatočníkov
Kurz je určený pre nových návštevníkov a začínajúcich lezcov. Ak nemáte žiadne, alebo máte len slabé skúsenosti s lezením a potrebujete základné informácie, pozývame Vás na kurz lezenia pre začiatočníkov.
Základné lezenie sa učí s vrchným lanom (Top Rope). Po zvládnutí lezenia s vrchným lanom už môžete liezť a istiť iných lezcov samostatne. Neskôr je možné si kurz predĺžiť a prihlásiť sa na kurz lezenia s inštruktorom pre pokročilých, kde sa naučíte istiť so spodným lanom a liezť na prvom konci – Leading.
Kurz istenia s inštruktorom pre pokročilých (Leading)
Naučíte sa
- Istiť so spodným lanom
- Správne cvakať expresky
- Techniku chytania pádu
- Liezť na prvom konci lana – Leading
- Ukážeme Vám časté chyby pri lezení
Kurz je určený pre absolventov začiatočníckeho kurzu alebo už vedia istiť!
V cene kurzu je vstup na lezeckú stenu a zapožičanie komplet lezeckej výstroje t.j. lezecký sedák, lezecké topánky, lano, istenie, magnéziové vrecko s magnéziom.
Po absolvovaní kurzu Vám pre zdokonalenie istenia prvolezca odporúčame „Kurz bezpečného chytania pádu s Gabikou“
Podrobnosti kurzu
- Trvanie: 2 hodiny
- Počet osôb: min. 2 max. 6
- Vhodné aj pre deti od 15 rokov
- Cena:20€/osoba
Zobraziť viac informácii o kurze pre pokročilých
Po absolvovaní kurzu s inštruktorom pre začiatočníkov môžete pokračovať kurzom pre pokročilých. Na kurz sa môžu prihlásiť aj tí lezci, ktorí začiatočnícky kurz neabsolvovali, ale ovládajú aspoň: istenie top rope (lezca s horným lanom), základy používania lezeckého vybavenia a naväzovanie na lano
Kurz bezpečného chytania pádu
Podrobnosti kurzu
- Trvanie: 2 hodiny
- Počet osôb: min. 2 max. 8
- Termín dohodou
- Cena: 25€/osoba
Cena kurzu je 25€ na osobu a je v nej zahrnutý vstup, inštruktor, zapožičanie kompletnej výstroje.
Za skúsenosti nadobudnuté počas kurzu Vám budú vďační najmä Vaši spolulezci.
Na kurz sa prihlasujte na adrese lezeckastena@lezeckastena.sk.
Kurz je vhodý pre
- absolventov lezeckého kurzu „LEADING“
- lezcov, ktorí sa vedia naviazať a istiť prvolezca
Naučíte sa
- správnu techniku zachytenia pádu prvolezca
- kde pri istení stáť a ďalšie
Zobraziť viac informácii o kurze bezpečného chytania pádu
Pri lezení je azda najdôležitejšia správna technika istenia a zachytenia pádu prvolezca. Práve lezec, ktorý Vás istí má z veľkej časti v rukách doslova Váš život. Samozrejme istič nemôže ovplyvniť všetky faktory bezpečnosti, preto je potrebné aby správne ovládal tie, ktoré ovplyvniť dokáže. Najdôležitejším článkom sa istič stáva pri páde. Tie sa môžu stať nepríjemné ak istič prudko zabrzdí pád alebo stojí na nesprávnom mieste.
Na špeciálne zhotovenej figuríne s váhou 65kg sa naučíte, ako zastaviť pád z viacerých výšok. Pomocou kýblika na istenie si vyskúšate pády z 2metrov, 5metrov a 10 metrov a pomocou gri-gri z výšky 5 a 10 metrov.